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23_14/06/2012
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Envejecer con sabiduría
Ya está en las librerías 'El tercer acto de tu vida', un libro que nos enseñará a disfrutar de la madurez, una alternativa sana y espiritual para encarar nuestra propia tercera edad

A partir de cierta edad, no hace falta que te digan que vas a envejecer, y que la vejez acarrea ciertas dificultades. Lo sabes de sobras. Ese conocimiento, sin embargo, implica también un despertar espiritual que trasciende cualquier religión o fe. Eres consciente, como nunca anteriormente, de que todo cambia, de que todo queda atrás, pero también de que cada momento trae consigo infinidad de nuevas oportunidades.

El tercer acto de tu vida nos enseña que la forma de afrontar la madurez depende enteramente de uno mismo. Podemos resistirnos, lamentarnos por las pérdidas, menospreciar la sabiduría que conlleva la edad… o atravesar el umbral, explorar las nuevas fuerzas que aparecen en el tercer acto de la vida y convertirnos, en fin, en parte de esa mayoría que afirma ser más feliz en la tercera edad que en cualquier otra época de su vida.

Envejecer con sabiduría

Adaptación y flexibilidad son las claves para promover la renovación y las nuevas oportunidades. Con generosidad, inteligencia y sabiduría, el maestro zen Lewis Richmond te acerca en El tercer acto de tu vida, las mejores estrategias para conseguirlo.

Lee aquí el primer capítulo

Música para envejecer sabiamente
Música para envejecer sabiamente

"La música expresa lo más profundo del alma humana, ya que habla directamente al corazón. Quiero ofreceros estas melodías, grabadas en un lapso de veinte años, para que traigan alegría y armonía a todos aquellos que las escuchen."

Lewis Richmond, autor de El tercer acto de tu vida.

Haz clic aquí para acceder a las "melodías para un envejecimiento sabio"

Urano reedita 'Ámate a ti mismo'

El próximo lunes, 18 de junio, llega a las librerías Ámate a ti mismo, uno de los libros más conocidos de Louise L. Hay –terapeuta, profesora y conferenciante–, reeditador por Urano a petición de sus lectores.

Basado en la obra Usted puede sanar su vida, Louise L. Hay nos lleva con este libro a un viaje de curación y nos permite aplicar sus principios a una gran variedad de temas que afectan directamente nuestra vida: la salud, la autoestima, las adicciones, la intimidad, los miedos, el trabajo, el sexo, la amistad...

Todos los libros de Louise L. Hay en Urano

Urano reedita 'Ámate a ti mismo'
Javier Urra en cápsulas
Javier Urra en cápsulas

El psicólogo y escritor Javier Urra, uno de los autores del libro Hablemos de felicidad, dedica a sus lectores de Urano pequeñas cápsulas sobre la felicidad, breves vídeos de aproximadamente un minuto de duración que os hemos reunido en este link.

Qué es la felicidad, cómo podemos conseguirla, qué nos hace felices y, también, qué nos hace infelices, reflexiones de un experto en felicidad ¡en apenas unos segundos!

Link a los vídeos

Ficha Hablemos de felicidad

Nota editora imagen
El tercer acto

Como dice Jane Fonda en esta interesantísima charla, la esperanza de vida en el mundo occidental ha aumentado 34 años en tan sólo dos generaciones. Eso significa que en la actualidad contamos con tres décadas de vida adicionales, tres décadas más que todavía muchos contemplan como una época de declive, una cuesta abajo irreversible plagada de achaques y enfermedades. Está claro que no podemos detener el envejecimiento –al menos todavía no- pero lo que sí podemos hacer es escoger cómo vivimos el tercer acto de nuestras vidas.

Lo primero es cambiar viejos paradigmas. Dicen los budistas que todo cambia. Con los años cambia el color de nuestro cabello, la firmeza de nuestros músculos, el lustre de la piel. Pero con cada cambio también pueden llegar nuevos principio, posibilidades por estrenar y un entendimiento más profundo de la vida que nos lleve a estar agradecidos por todas nuestras experiencias.

El libro de Lewis Richmond es un manual imprescindible para alcanzar la madurez con dignidad y elegancia. Una obra sabia y compasiva que se detiene en todas las etapas del proceso e incluye iluminadoras prácticas espirituales para acompañarnos en un camino que, desde hoy, podemos elegir recorrer con alegría y lucidez.

Rocío Carmona

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